服用蜂王漿是解決亞健康人群的最好方法

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。包括：心理障礙、倦怠、注意力不集中、心情煩躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹脹、心慌、胸悶、便秘、腹瀉、感覺很疲憊，甚至?xí)�出現(xiàn)胃腸道疾病、高血壓、冠心病（非器質(zhì)性）、癌癥等。然而體格檢查并無器官上的問題，所以主要是功能性的問題。處于亞健康狀態(tài)的人，除了疲勞和不適，不會有生命危險。但如果碰到高度刺激，如熬夜、發(fā)脾氣等應(yīng)激狀態(tài)下，很容易出現(xiàn)猝死，就是“過勞死”。

一、 誰是最容易亞健康的人？

 1.精神負(fù)擔(dān)過重的人；

 2.腦力勞動繁重者；

 3.體力勞動負(fù)擔(dān)比較重的人；

 4.人際關(guān)系緊張、造成負(fù)擔(dān)比較重的人；

 5.長期從事簡單、機械化工作的人（缺少外界的溝通和刺激）；

 6.壓力大的人；

 7.生活無規(guī)律的人；

 8.飲食不平衡、吸煙酗酒的人。

二、如何擺脫亞健康的困擾？

1.保證公道的膳食和均衡的營養(yǎng)。其中，維生素和礦物質(zhì)是人體所必需的營養(yǎng)素：維生素A能促進(jìn)糖蛋白的合成，細(xì)胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。現(xiàn)今人們大都不愿意吃豬肝，它含有豐富的維生素，維生素A攝進(jìn)不足，呼吸道上皮細(xì)胞缺乏反抗力，經(jīng)常輕易患病。

2.人體不能合成維生素和礦物質(zhì)，而維生素C、B族和鐵等對人體尤為重要，因此天天應(yīng)適當(dāng)?shù)匮a充多維元素片。除此之外，微量元素鋅、硒、維生素B1、B2等多種元素都與人體非特異性免疫功能有關(guān)。

3.調(diào)整心理狀態(tài)并維持積極、樂觀。廣泛的興趣愛好，會使人受益無限，不僅可以修身養(yǎng)性，而且能夠輔助治療一些心理疾病。善待壓力，把壓力看作是生活不可分割的一部分，學(xué)會適度減壓，以保證健康、良好的心境。

4.及時調(diào)整生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉(zhuǎn)是健康保證，而生物鐘”錯點“便是亞健康的開始。

5.增加戶外體育鍛煉活動，天天保證一定運動量。現(xiàn)代人熱衷于都生活忙于事業(yè)，身體鍛煉的時間越來越少。加強自我運動可以進(jìn)步人體對疾病的反抗能力。

6.擺脫亞健康困擾的方法，包括戒煙限酒。醫(yī)學(xué)證實，吸煙時人體血管輕易發(fā)生痙攣，局部器官血液供給減少，營養(yǎng)素和氧氣供給減少，特別是呼吸道黏膜得不到氧氣和養(yǎng)料供給，抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒會削減人體免疫功能，必須嚴(yán)厲限止。

 國內(nèi)外實踐證明，蜂王漿對亞健康狀態(tài)有良好的治療效果。日本的森下敬一博士對亞健康狀態(tài)者服用蜂王漿后的效果進(jìn)行了解，結(jié)果患者們都異口同聲地回答是：心情舒暢多了；疲勞消除了；夜里能熟睡了；大便有規(guī)律了；大家都說我臉色變好了；眼睛也有神了；飲食也增強了。

日本的森下敬一教授認(rèn)為：這是由于一切的慢性病背后，都有植物神經(jīng)失調(diào)癥，而在植物神經(jīng)機能恢復(fù)方面，蜂王漿有顯著的功效。我國的臨床實踐同樣證明，服用蜂王漿可以使亞健康狀態(tài)的人向健康轉(zhuǎn)化，而且效果顯著，凡神經(jīng)衰弱、失眠、食欲不振、精神欠佳者，服用蜂王漿后癥狀消除。

王漿對亞健康狀態(tài)的功效與其復(fù)雜的營養(yǎng)成分是密不可分的。它含有幾乎所有的對人體具有營養(yǎng)價值必須的有效成分，因而對機體的造血功能和免疫功能有較強的促進(jìn)作用；對恢復(fù)機體活性細(xì)胞生命力、促進(jìn)組織再生有積極的補充營養(yǎng)成分的作用；能有效地調(diào)節(jié)機體全面代謝功能。比如，蜂王漿所含10種維生素，維生素B6、C、葉酸，微量元素鐵、銅等可促進(jìn)合成血體造血過程。所含的20多種氨基酸，對人體生理有許多重要的作用，天門冬氨酸及其鹽類，能刺激或促進(jìn)干擾素的產(chǎn)生，還有刺激骨髓T淋巴細(xì)胞分化成熟T細(xì)胞的作用；精氨酸與許多激素的分泌有關(guān)，是生長素、胰島素、催乳素等分泌的促進(jìn)劑，還有提高脾細(xì)胞、巨噬細(xì)胞能力的作用，谷氨酸不僅是重要的營養(yǎng)成分，而且早已是治療肝病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病以及精神科疾病的常用藥物；甘氨酸具有催眠作用等等。蜂王漿中其他有機酸、核酸和蛋白質(zhì)活性物質(zhì)等，可刺激機體產(chǎn)生大量抗體，增強免疫功能。蜂王漿還含有多種酶和輔酶，類固醇激素等多種微量元素。以上成分都屬天然活性物質(zhì)，易被人體吸收，不僅補充機體必需的營養(yǎng)成分，還巧妙地相互配合轉(zhuǎn)化，調(diào)節(jié)機體新陳代謝，調(diào)節(jié)笑話系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)及其他系統(tǒng)的平衡，因而食欲好，睡眠好，疲勞得以消除，精神煥發(fā)，使其向健康轉(zhuǎn)化。